Zöld tea kivonat 100 kapszula x 400 mg - Camellia sinensis

Összetétel: Zöld tea kivonat 100 kapszula x 400 mg - Camellia sinensis
Osztályozás: Kiegészítők kapszulában

Zöld tea - kivonat 96% polifenol (ebből 60% EGCG)
A zöld tea gazdag katekinekben – olyan bioaktív vegyületekben, amelyek nagy potenciállal rendelkeznek az egészségre, a flavonoidok közé tartoznak (amelyek viszont a polifenolok egy alcsoportját alkotják), és ezért antioxidánsok. Ők a tea legértékesebb összetevői, ezért is terjedt el az a vélemény, hogy a tea „egészséges”. És joggal - a zöld teát és katekinjeit 1940 óta több mint 4000 tudományos publikációban publikálták. Minden jel arra mutat, hogy ezek a vegyületek jótékony hatással vannak testünk minden szervének működésére és számos anyagcsere-folyamatra.

Nem hangzik túl jól, hogy igaz legyen? Nos, nem :) Az antioxidánsok képesek olyan széles körű, pozitív hatást gyakorolni a szervezetre, és a szerepük, mint azt bizonyára tudja, a szabad gyökök felszívása. A testünkben végbemenő kémiai reakciók révén pedig folyamatosan szabad gyököket termelünk. Minél több a szabad gyök, annál nagyobb az oxidatív stressz, és annál rosszabbul működnek szerveink: szív, máj, agy, vesék, bőr és mások. Gyulladások és különféle betegségek léphetnek fel. Az oxidatív stressz csökkentése így hozzájárul az egész szervezet állapotának javulásához.

A zöld tea számos tulajdonságának köszönhetően a leveleiből keletkező kivonatot magas polifenol tartalomra standardizálták, azaz a benne jelenlévő katechinek és tanninok. Azt is hozzáteszem, hogy minden polifenol antioxidáns. A szabványosítást az EGCG – epigallocatechin gallate esetében is elvégezzük. Ez a vegyület a zöld tea katekinek közül a legnagyobb egészségfejlesztő potenciállal rendelkező katekin, és 6 van belőlük: katechin, epikatechin, gallokatechin, epigallokatechin, epikatekin-gallát és epigallokatechin-gallát.

A zöld tea. Az általunk kínált kivonat 96% polifenolra és 60% EGCG-re standardizált. Az alábbiakban bemutatom a véleményem szerint a legfontosabb tulajdonságokat, amelyeket zöld tea kivonattal, EGCG-vel vagy infúzióval végzett kutatások támasztanak alá.

TULAJDONSÁGOK

ZÖLD TEA ÉS FOGYÁS

TULAJDONSÁGOK

ZÖLD TEA ÉS FOGYÁS

p>

Termogenezis
A zöld tea kivonat hatása a zsírégetést évek óta vizsgálják. Számos állat- és emberkísérlet próbálta tisztázni, hogy a zöld tea elősegíti-e a fogyást vagy sem. Az eredmények meglehetősen vegyesek, de összességében úgy tűnik, hogy a zöld tea kivonat elősegíti a fogyást. Ennek azonban együtt kell járnia a diétával és a testmozgással. Ellenkező esetben csak a testtömeg-gyarapodás gátlása lesz a hatása, ami még mindig óriási előny.

A fő mechanizmus az, hogy a koffein és az EGCG – a zöld tea kivonat fő összetevői – szinergikusan hatnak és fokozzák a test termogenezisét. . Ezen összetevők mindegyike önállóan is működik, de a másik társasága jelentősen növeli ezt a hatást. A növekvő termogenezis azt jelenti, hogy a szervezet több energiát használ fel hőtermelésre, ami közvetlenül a szervezet nagyobb energiafelhasználását jelenti a nap folyamán. A nagyobb energiafelhasználás pedig több kalóriát is eléget ugyanazon tevékenységek végzése közben (vagy nyugalomban).

Zsírszövet
De ez még nem minden. Kiderült, hogy a zöld tea kivonat más módon is segít a fogyásban - a zsíroxidáció, azaz a zsírszövet lebontásának serkentésével. Ebben az esetben a katechinek és a koffein közötti szinergia jelensége is fennáll, amelynek hatása nagyobb, mint a koffein önmagában. Érdemes hozzátenni, hogy a zöld tea kivonat zsírszövet lebontásra gyakorolt hatása csak hosszabb használat után (pl. 12 hét) érezhető. Rövid távú (több napos) használat esetén is előfordul, de akkor nagyon feltűnő.

Túlsúlyos emberek bevonásával végzett vizsgálatokban 12 hét alatt átlagosan 1 kg súlycsökkenést figyeltek meg. A derékbőség és a testzsírszázalék is csökkent. Az alanyok körülbelül 900 mg katechint tartalmazó zöld tea kivonatot vettek be.

Telégültség
A zöld tea kivonat anyagcserére gyakorolt hatásának másik fontos szempontja a jóllakottságra gyakorolt hatása. Egészséges önkéntesek bevonásával végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea reggeli fogyasztása csökkentette a vágyat, hogy étkezés után egy újabb adag ételt igyanak, és egy kedvenc nassolnivalót étkezés után. A résztvevők teltebbnek és hosszabbnak érezték magukat. Ennek a hatásnak a mechanizmusa magyarázhatja a zöld tea katechinek, különösen az EGCG hatását a ghrelinre, a gyomorban termelődő éhséghormonra. Minél alacsonyabb a ghrelin szintje a vérben, annál nagyobb a jóllakottság. Azokban a patkányokban, amelyekben magas EGCG-tartalmú zöld tea kivonatot kaptak, a ghrelin szintje akár 40%-kal is csökkent.

KERINGÉSI RENDSZER

A zöld tea edényei
A katechinekről kimutatták, hogy jótékony hatással van a keringési rendszerre. Bekerülnek a vérbe, növelik annak antioxidáns potenciálját, ráadásul behatolnak az LDL-koleszterin részecskéibe és gátolják annak oxidációját. Mindkét jelenség megvédi az ereket az oxidatív stresszből és az endotélium (erek belső fala) károsodásából eredő problémáktól, mint például az atheroscleroticus plakk kialakulásától, az ér lumenének csökkenésétől és a vérrögképződéstől.

Koleszterin
A zöld tea kivonatának másik jótékony hatása a keringési rendszerre a koleszterinszintre gyakorolt hatása. Három klinikai vizsgálatban a kivonat 3 hónapos szedése (857 mg/nap, 379 mg/nap és 250 mg/nap) jelentős javulást eredményezett a vér össz- és LDL („rossz”) koleszterin- és trigliceridszintjében. és az egyik tanulmányban a "jó" HDL-koleszterin szintjének növelésére is. Helyénvaló hozzátenni, hogy az említett vizsgálatok résztvevői elhízottak vagy hiperkoleszterinémiában szenvedtek.

A zöld tea és a vérnyomás
A zöld tea kivonatnak van egy másik pozitív tulajdonsága is a szív- és érrendszerben – segít fenntartani normál vérnyomás. A tudósok ezt a zöld tea katechinek azon képességével magyarázzák, hogy fokozzák a vérerek tágulásáért felelős nitrogén-monoxid szintézisét és biohasznosulását. És amikor a vérnek több helye van az artériákban, a nyomás normalizálódik.

Egy elhízott, magas vérnyomású betegek bevonásával végzett klinikai vizsgálatban napi 379 mg zöld tea kivonat fogyasztása 3 hónapon keresztül jelentős javulást eredményezett vérnyomás eredménye. Egy másik érdekes bizonyíték egy olyan tanulmányok metaanalízise, amelyek a teaivókat általában véve vizsgálták. Kimutatták, hogy azok, akik naponta körülbelül 500 ml laza levelű teát fogyasztanak, lényegesen szélesebb aortával rendelkeznek, mint azok, akik nem isznak teát. Az aorta átmérőjének különbsége átlagosan 2,6% volt.

TIZIKAI KAPACITÁS

A zöld tea kivonat javíthatja a fizikai teljesítményt, amint azt egy egészséges férfiak részvételével végzett tanulmány kimutatta, akik hetente kétszer sportoltak. tevékenység. 8 hét elteltével a napi 570 mg zöld tea katekint szedő csoport hatékonyabb tüdőszellőztetést figyelt meg aerob gyakorlatok során, és gyorsabb izom-visszaállást, mint a placebo csoport.

Egy másik érdekes kérdés az EGCG hatása a VO2-ra. max, amelyet a fizikai teljesítmény mutatójaként használnak. Ez az érték azt jelzi, hogy az intenzív edzés során mennyi oxigént tudunk felvenni. Egy olyan vizsgálatot végeztek, amelyben az EGCG-t szedő résztvevők VO2 max értékét két nappal a mérések előtt mérték. Az alanyok naponta 405 mg EGCG-t fogyasztottak három 135 mg-os adagban. Ezután egy álló kerékpáron végezték el az intenzív edzést. Az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy az EGCG-t szedő résztvevők VO2 max értéke nőtt. Ez azt jelenti, hogy az EGCG még rövid távú használat mellett is javíthatja a fizikai teljesítőképességet.

ELMÉLET

Kedelem
A magas EGCG-tartalmú zöldtea-kivonat pozitív hatással lehet a hangulatára, növeli az érzett béke szintjét. Egy vizsgálatot végeztek, amelyben a résztvevők 300 mg EGCG-t (vagy placebót) vettek be, és két óra elteltével EEG-vizsgálatnak vetették alá őket. Az EGCG-t kapó emberekről kimutatták, hogy jelentősen megnövelték az alfa-, béta- és théta-hullám-aktivitást és az általános agyi aktivitást. A résztvevők olyan kérdőíveket is kitöltettek, amelyek azt mutatták, hogy az EGCG csoport nyugodtabbnak és kevésbé stresszesnek érezte magát a kiegészítő bevétele után.

Neurogenezis
Az EGCG a neurogenezisre, azaz új sejtek és idegkapcsolatok kialakulására is hatással lehet. Egy egereken végzett kísérletben kimutatták, hogy az EGCG beadása növeli a progenitor sejtek számát a hippocampusban. A progenitor sejtek olyan őssejtek, amelyek osztódási képességgel rendelkeznek, és felelősek a szövetek regenerációjáért. A felszaporodott őssejtekből differenciált szomatikus sejtek jönnek létre. Ezért minél több progenitor sejt, annál nagyobb a szerv regenerációs képessége.

BŐR

A zöld tea kivonat hatása kívülről is érezhető. Mint kiderült, a zöld tea katechinek pozitív hatással vannak a bőr megjelenésére és állapotára. Napi 1402 mg katechin fogyasztása 12 héten keresztül a bőr vérkeringésének és oxigénellátásának fokozódását eredményezte, aminek következtében jelentősen javult a bőr rugalmassága, sűrűsége és hidratáltsága. A bőr UV-sugárzással szembeni ellenálló képességének növekedéséről is beszámoltak [20].

HASZNÁLJA
súlycsökkentési segédeszközként
javítja az anyagcserét
a szív- és érrendszer egészségéért
az agyért és a jó hangulatért
a stressz csökkentése
a fizikai teljesítmény növelése érdekében
a szép és egészséges bőrért

ÖSSZETÉTEL
1 kapszula 400 mg zöld tea kivonatot tartalmaz, 96% polifenol/60% EGCG (240 mg) tartalomra standardizálva. Csúcsminőség! Hozzáadott töltőanyagok, színezékek és tartósítószerek nélkül. Cellulóz kapszula.
A termék koffeint tartalmaz.

ADAGOLÁS ÉS ALKALMAZÁSI HOGYAN
1 kapszula 2x naponta étkezés közben.
Javasolt napi adag (2 kapszula) 800 mg zöld tea kivonat (beleértve 480 mg EGCG-t). Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
A zöld tea kivonat hatékonysága a fogyásban attól függ, hogy betartjuk-e a diétát és a fizikai aktivitást, illetve rendszeresen fogyasztunk-e koffeint. Hatékonyabb, ha nem toleráljuk a koffeint, és csak alkalmanként fogyasztjuk.
Megjegyzés – a zöld tea kivonat csökkenti a vas felszívódását.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet és az egészséges életmódot.
/>Fénytől védeni. Szobahőmérsékleten, száraz helyen, kisgyermekek elől elzárva tárolandó.

ELLÁTÁSOK
Terhesség, szoptatás, túlérzékenység növény.
Ne fogyasszon , ha más zöld teát tartalmazó terméket fogyaszt aznap. Ezt a terméket terhes és szoptató nők, valamint 18 év alatti gyermekek nem fogyaszthatják. Éhgyomorra nem fogyasztható.

Ha többet szeretne megtudni a hagyományos természetgyógyászatban való felhasználásról, kérjük, forduljon a herbáriumba, vagy külső internetes vagy szakirodalmi forrásokhoz. Használat előtt konzultáljon egy gyógynövényes szakemberrel. Az Európai Bizottság jelenleg hatályos, 1924/2006 számú rendelete értelmében a termékekre nem lehet jogosulatlanul egészségre vagy tápanyag-összetételre vonatkozó állítást tenni, amelyeket az Európai Bizottság vagy az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság nem hagyott jóvá. Az egészségre vonatkozó állítás olyan állítást jelent, amely magában foglalja vagy azt a benyomást kelti, hogy ezek terápiás hatások az emberi szervezetre. Ezt a terméket Szlovákiában növényi kivonatként és alapanyagként forgalmazzák további feldolgozásra. Nincs jóváhagyott diagnosztikai vagy gyógyászati hatása, és nem gyógyszer. Gyermekek elől elzárva tárolandó. Tárolja hűvös, száraz és sötét helyen. A minimális eltarthatósági idő a csomagoláson van feltüntetve.