L-glutamin 100 kapszula x 600 mg

Összetétel: L-glutamin 100 kapszula x 600 mg

Osztályozás: Kiegészítők kapszulákban

A glutamin az egyik az emberi szervezetben legelterjedtebb aminosavak közül. Ez egy endogén aminosav, ami azt jelenti, hogy nem kell táplálékkal ellátni, mivel a szervezet önmagában is képes előállítani. A glutamin kiegészítés formájában történő biztosítása azonban bizonyos előnyökkel jár. A bél- és gyomornyálkahártya regenerálására, valamint az izomszövet helyreállítására ajánlott vegyület erős edzés után, sérülések és legyengítő betegségek után.

AKCIÓ
A vékonybél szerkezetére és működésére gyakorolt hatás
Feltételezik, hogy az L-glutamin jótékony hatással van a vékonybél nyálkahártyájára, és segíti a falak lezárását, ami jobb felszívódáshoz vezet tápanyagokat és megerősíti a gátat a szükségtelen összetevők bejutása ellen. Ez a hipotézis azon a tényen alapul, hogy a glutamin elsősorban a hasznos bélbaktériumok tápláléka. Ez azt jelenti, hogy a glutamin serkenti a jótékony baktériumtörzsek szaporodását, erősíti a bél mikroflóráját, a mikroflóra jó egészsége pedig kulcsfontosságú tényező a bélrendszer helyreállításában. Számos állatkísérlet igazolta a glutamin bélrendszerre gyakorolt pozitív hatását. A klinikai vizsgálatok során az L-glutamin-kiegészítés javította a bélrendszer egészségét AIDS-betegeknél, alultáplált gyermekeknél, koraszülötteknél, bélkárosodásban szenvedő égési sérüléseknél, valamint sugár- és kemoterápiában részesülő betegeknél. Mindegyik esetben megerősödött a bélgát és javult a megfelelő bélrendszeri felszívódás.

Itt érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan tanulmányok is, amelyek nem erősítik meg a glutamin javító tulajdonságait. Ezek olyan klinikai vizsgálatok, amelyekben a glutamint kiegészítették a parenterális táplálásban, valamint Crohn-betegségben és rövid bélszindrómában szenvedő betegeknél. Ezek a vizsgálatok nem mutatták ki a glutaminnak a vékonybél állapotára gyakorolt hatását a vizsgált betegeknél.

Izomzatra gyakorolt hatások
Az izmokban található aminosavak 60%-a glutamin. Ebből következik az az általános vélemény, hogy az L-glutamin pótlás serkenti az izomtömeg növekedését. Ezt a jelenséget azonban nem támasztották alá kutatások [13, 14]. Kimutatták azonban, hogy az L-glutamin segíthet az izomszövetek újjáépítésében vagy megakadályozhatja annak lebomlását sérült, krónikusan betegek és legyengült embereknél [15, 16, 17], valamint az intenzíven edzõ embereknél. Azok az emberek, akik sportolnak, gyorsabban regenerálhatják az izomzatot, és csökkenthetik az izomfájdalmat kemény edzés után.

A sportolók immunrendszerére gyakorolt hatás
A versenysportolók és a kemény edzések fertőzésveszélye meglehetősen magas. Ebben a populációban a leggyakoribb fertőzések intenzív edzés után jelentkeznek, mivel az immunrendszer kevésbé képes védekezni, ha a szervezet átmenetileg legyengül. Ez részben az izom-glutamin kimerülésének köszönhető, amely az immunrendszert erősíti. Ezért számos tanulmányt végeztek annak meghatározására, hogy a glutamin-kiegészítés hogyan befolyásolja a sportolók immunitását. Az eredmények biztatóak - a glutamint használó sportolók rezisztenciája jelentősen megnőtt, a fertőzések gyakorisága is alacsonyabb volt.

L-GLUTAMIN - ALKALMAZÁS
Az L-glutamin meglehetősen specifikus tulajdonságokkal rendelkezik. Kifejezetten ajánlott izomszövet-degradációban szenvedő krónikus betegek (HIV, AIDS, daganatos, anyagcsere-betegségek), az izmok táplálására, lebontásának gátlására, valamint a belek működésének, felszívódásának javítására. Versenysportolók, testépítők és intenzív testmozgást végzők használhatják az izomregeneráció javítására és az immunitás erősítésére. A vegyes kutatási eredmények ellenére érdemes megpróbálni a belek lezárását.

ÖSSZETÉTEL
1 kapszula 600 mg L-glutamint tartalmaz, amelyet a kukorica glükóz. Cellulóz kapszula.
Hozzáadott színezékek, töltőanyagok, tartósítószerek és kenőanyagok nélkül.

ADAGOLÁS ÉS ALKALMAZÁS
1 kapszula naponta 3-szor közvetlenül előtte étellel.
Az ajánlott napi adag (3 kapszula) 1800 mg L-glutamin. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

ELLENTJAVALLATOK
Terhesség, szoptatás, cirrhosis, hepatikus encephalopathia, görcsök, glutaminnal vagy nátrium-glutamáttal szembeni túlérzékenység.