AR77194
Hozzávalók: Ashwagandha - Withania somnifera - 250g őrölt
Osztályozás: Gyógynövények
Raktáron
Figyelmeztetés: Utolsó darabok az áruházban!
Elérhetőség dátuma:
Hozzávalók: Ashwagandha - Withania somnifera - 250g őrölt
Osztályozás: Gyógynövények
Az ashwagandha (Withania somnifera) az indiai ájurvéda egyik legfontosabb növénye. Több mint 3000 éve sikeresen alkalmazzák a stressz erősítésére és leküzdésére. Az Ashwagandhát adaptogén tulajdonságai miatt indiai ginzengnek is nevezik. Az ashwagandha szó jelentése "lovak illata", és a növény gyökerének jellegzetes illatára utal, és hangsúlyozni kell, hogy ez a gyökér erőt, férfiasságot és lóerőt ad. Az ashwagandha gyökerét főzetként vagy tinktúraként (alkoholos kivonatként) használhatjuk. Közvetlenül Indiából importált kiváló minőségű alapanyag.
ALKALMAZÁS:
Fokozza a szervezet alkalmazkodását a környezethez
Ellazítja és megkönnyíti az elalvást
ÖSSZETÉTEL
Az ashwagandha gyökér számos biológiailag aktív anyagot tartalmaz, többek között: alkaloidok
(anaferrin, anahigrin, vitamin, somniferin, tropin); fitoszterolok (béta-szitoszterol),
vinilidén AY (szteroid laktonok).
ALKALMAZÁSI HOGYAN
Egyél naponta körülbelül 6-7 g porított ashwagandha gyökeret. Ételek mellé ajánlott bevenni - például joghurttal vagy turmixszal.
Főzés
6-7 g zúzott gyökér 200 ml vízben, forraljuk fel és főzzük tovább. további 5 percig alacsony hőmérsékleten.
KÖLCSÖNZÉS ÉS MELLÉKHATÁSOK
Ne használja terhesség vagy szoptatás alatt. Ne használja egyidejűleg barbiturátokkal.