Guarana por - Paulinia cupana - 200g

Összetevők: Guarana por - Paulinia cupana - 200g
Osztályozás: Energia

A guaránát (Paullinia cupana) a legmagasabb koffeintartalom jellemzi. világ, amely az egyik legerősebb és legnépszerűbb természetes stimulánssá válik. A guarana magok koffeintartalma 3 és 6% között mozog. Különleges termesztési körülmények akár 7-8%-ra is növelhetik, de az ilyen vetőmagokat nem szánják exportra. Összehasonlításképpen: a kávémagok 1-2,5% koffeint tartalmaznak, a yerba mate levelek 0,7-2% és a fekete tea 2,5-4%.

Egészségügyi előnyök: A guarana magjában lévő koffein tanninokhoz és fenolokhoz kapcsolódik, ezért fokozatosan szabadul fel, és egészen másfajta stimulációt nyújt, mint a kávé. A guarana hatása körülbelül 6 órán át tart. Hosszabb és stabilabb, mint a kávé hatása, amely gyorsan, intenzíven stimulál, de rövidebb. A guarana szintén nem okoz olyan zavaró hatást és szorongást, amely erős kávé elfogyasztása után előfordulhat.

A guarana előnyei: A test és a lélek hosszú távú stimulálása; Erősíti a koncentrációt és a memóriát; Növeli a test fizikai állapotát; Csökkenti az étvágyat és megkönnyíti a súlykontrollt; Növeli a testhőmérsékletet; Csökkenti a vérsűrűséget és támogatja a keringési rendszer megfelelő működését; Pozitívan befolyásolja a hangulatot

ALKALMAZÁS: Krónikus fáradtság, energiacsökkenés, magas fizikai aktivitás, sport, tanulás vagy szellemi munka, hiányzás, memóriazavarok, lábadozás, gyengült libidó, depressziós hangulat.

ÖSSZETÉTEL: Guarana 100%. Kiváló minőségű alapanyagok. A guarana átlagosan 4,5-5,5% koffeint tartalmaz.

HASZNÁLAT:

A guarana adagja a koffeinre való egyéni érzékenységtől függ.

Tipikus adag egy kis teáskanál (kb. 4 g),

de ha először használ guaranát, érdemes kisebb adaggal kezdeni, pl. 1-2 g, ami

1/4-1/2 teáskanál, és megtudod, hogyan reagál a szervezeted.

A legjobb, ha a guaranát 1/4 pohárral kombinálod víz, gyümölcslé vagy joghurt.

A guaranát nem szabad késő délután és este bevenni – alvási nehézségeket okozhat.

A hatás erősebb lesz, ha a guaránát kávéval kombinálja , ginzeng, yerba mate, kakaó és mesa

Nemkívánatos hatások: A túl nagy adag guarana álmatlanságot, szorongást, szívdobogásérzést, vérnyomás-emelkedést és székrekedést okozhat.

Ellenjavallatok: A guaranát nem szabad terhes vagy szoptató nők, valamint magas vérnyomásban, szívritmuszavarban és szívelégtelenségben szenvedőknek használni.