Guarana por - Paulinia cupana - 1 kg

Összetevők: Guarana por - Paulinia cupana - 1 kg
Besorolás: Energia

A guarana (Paullinia cupana) a világon a legmagasabb koffeintartalommal rendelkezik, így az egyik legerősebb és legnépszerűbb természetes stimulánsok. A guarana magok koffeintartalma 3 és 6% között mozog. Különleges termesztési körülmények akár 7-8%-ra is növelhetik, de az ilyen vetőmagokat nem szánják exportra. Összehasonlításképpen: a kávémagok 1-2,5% koffeint tartalmaznak, a yerba mate levelek 0,7-2%, a fekete tea pedig 2,5-4%.

Egészségügyi előnyök
A guarana magokban lévő koffeint tanninokkal társítják. és fenolokat, ezért
fokozatosan szabadul fel, és teljesen másfajta stimulációt biztosít, mint a kávé.
A guarana hatása körülbelül 6 órán át tart. Hosszabb és stabilabb, mint a kávé hatása,
ami gyorsan, intenzíven stimulál, de rövidebb. A guarana szintén nem okoz
elterelést és szorongást, amely erős kávé elfogyasztása után jelentkezhet.

A guarana előnyei:
A test és a lélek hosszú távú stimulálása
Erősíti a koncentrációt. és a memória
Növeli a szervezet fizikai állapotát
Csökkenti az étvágyat és megkönnyíti a súlykontrollt
Növeli a testhőmérsékletet
Csökkenti a vérsűrűséget és támogatja a keringési rendszer megfelelő működését
Pozitívan befolyásolja a hangulatot


ALKALMAZÁSOK
Krónikus fáradtság, csökkent energia, magas fizikai aktivitás, sport,
tanulás vagy szellemi munka, hiányzás, memóriazavarok, lábadozás,
/>gyengült libidó, depressziós hangulat .

ÖSSZETÉTEL
Guarana 100%. Kiváló minőségű alapanyagok. A guarana átlagosan 4,5-5,5% koffeint tartalmaz.

HASZNÁLATA
A guarana adagolása a koffein iránti egyéni érzékenységtől függ.
Tipikus adag egy kis teáskanál (kb. 4 g), de ha először használ guaranát, érdemes kisebb adaggal kezdeni, pl. 1-2 g, ami 1/4-1/2 teáskanál, és megtudod, hogyan reagál a szervezeted.
A legjobb, ha a guaranát 1/4 pohár vízzel, gyümölcslével vagy joghurttal kombinálod.
A guaranát nem szabad késő délután és este bevenni - alvási nehézségeket okozhat.
A hatás erősebb lesz, ha a guaranát kávéval, ginzenggel, yerba mate-vel, kakaóval és mesával kombinálod.

Nemkívánatos hatások
A guarana túl nagy adagja álmatlanságot, szorongást, szívdobogásérzést, megemelkedett vérnyomást, székrekedést okozhat.

Ellenjavallatok
A guarana terhes és szoptató nők nem használhatják. magas vérnyomásban, szívritmuszavarban és szívelégtelenségben szenvedők.