Guarana por - Paulinia cupana - 100 g

Összetevők: Guarana por - Paulinia cupana - 100 g
Osztályozás: Energia

A guaranát (Paullinia cupana) a világ összes növénye közül a legmagasabb koffeintartalom jellemzi,
mely az egyik legerősebb és legnépszerűbb természetes stimulánssá teszi.
A guarana magok koffeintartalma 3 és 6% között van. Különleges termesztési körülmények akár 7-8%-ra is növelhetik, de az ilyen vetőmagokat nem szánják exportra.
Összehasonlításképpen: a kávémagok 1-2,5% koffeint tartalmaznak, a yerba mate levelek 0,7-2% és a fekete tea 2,5-4%.

Egészségügyi előnyök
A guarana magjában található koffein tanninokhoz és fenolokhoz kapcsolódik, ezért
fokozatosan szabadul fel, és teljesen másfajta stimulációt biztosít, mint a kávé.
A guarana hatása körülbelül 6 órán át tart. Hosszabb és stabilabb, mint a kávé hatása,
ami gyorsan, intenzíven, de rövidebb ideig stimulál. A guarana nem okoz
figyelemelterelést és szorongást, amely erős kávé elfogyasztása után előfordulhat.

A guarana előnyei:
A test és a lélek hosszú távú stimulálása
Erősíti a koncentrációt és a szorongást. memória
Növeli a szervezet fizikai állapotát
Csökkenti az étvágyat és megkönnyíti a súlykontrollt
Növeli a testhőmérsékletet
Csökkenti a vérsűrűséget és támogatja a keringési rendszer megfelelő működését
Pozitívan befolyásolja a hangulatot

ALKALMAZÁSOK
Krónikus fáradtság, energiacsökkenés, magas fizikai aktivitás, sport,
tanulás vagy szellemi munka, hiányzás, memóriazavarok, lábadozás,
gyengült libidó, depressziós hangulat.
/p>

ÖSSZETÉTEL
Guarana 100%. Kiváló minőségű alapanyagok. A guarana átlagosan 4,5-5,5% koffeint tartalmaz.

HASZNÁLAT
A guarana adagja a koffein iránti egyéni érzékenységtől függ.
A tipikus adag egy kis teáskanál (kb. 4 g),
de ha először használ guaranát, érdemes kisebb adaggal kezdeni, pl. 1-2 g, ami
1/4-1/2 teáskanál, és megtudod, hogyan reagál a szervezeted.
A legjobb, ha a guaranát 1/4 pohár vízzel, gyümölcslével vagy joghurttal kombinálod. .
A guaranát nem szabad késő délután és este bevenni – alvási nehézségeket okozhat.
A hatás erősebb lesz, ha a guaranát kávéval, ginzenggel, yerba mate-vel, kakaóval és mesával kombinálod.

Nemkívánatos hatások
A guarana túl nagy adagja álmatlanságot, szorongást, szívdobogásérzést, vérnyomás-emelkedést, székrekedést okozhat.

Ellenjavallatok
A guarana nem alkalmazható terhes vagy szoptató nők és magas vérnyomásban, szívritmuszavarban és szívelégtelenségben szenvedők