Vörös ginseng - Panax ginseng - 25g apróra vágva

Hozzávalók: Vörös ginseng - Panax ginseng - 25 g apróra vágva
Osztályozás: Gyógynövények

Igazi vörös ginseng - Panax ginseng, más néven koreai ginseng. Ez egy olyan növény, amelyet tulajdonságainak köszönhetően a természetgyógyászatban használnak. Évszázadok óta használják többek között a Távol-Keleten, Japánban, Koreában, Kínában. Számos érdekes tulajdonságot tulajdonítanak neki. Leginkább azonban afrodiziákumként és merevedési zavarok gyógyítójaként értékelték.

Ennek a növénynek a leggyakrabban használt része a gyökér, szárítási módtól függően megkülönböztetünk ginzenget: vörös (gőz segítségével). és magas hőmérséklet) és fehér (napon szárítva). A vörös fajta összetételében hatékonyabb anyagokat tartalmaz.

A ginseng több mint 200 hatóanyagot tartalmaz, amelyek mindegyikét nem vizsgálták alaposan. Nagy figyelmet fordítanak a ginzenozidokra. Növelik a hemoglobin oxigénmegkötő képességét, aminek köszönhetően a szervezet jobban oxigénnel rendelkezik. A ginzenget tartalmazó készítmények népszerűek és jó hírnévnek örvendenek a különféle edzési szinteken dolgozó sportolók és a jelentős intellektuális erőfeszítéseknek kitett emberek körében.

Ma a ginzenget gyakran beépítik az úgynevezett tesztoszteron-fokozók közé. Olyan sportolóknak ajánlott termékek, akik természetes módon és biztonságosan szeretnék növelni a tesztoszteronszintet. Használatuk "mellékhatásai" közé tartozik a megnövekedett libidó, a megnövekedett önbizalom és az általános jobb hangulat. Pozitív hatással van a kognitív tulajdonságokra, a memóriára, a koncentrációs képességre és a stresszel való megbirkózásra. Erős stressznek kitett, fizikailag vagy szellemileg túlzottan fáradt, energiahiány, közérzetromlás esetén ajánlott.

A kutatások tükrében úgy tűnik, hogy a ginzeng csökkenti a az izmokban edzés hatására képződő tejsav . Általában afrodiziákumként használják merevedési zavarok és csökkent libidó esetén.

A ginzenget gyakran ajánlják többek között időseknek. A rendszeres használat hatással van a testi-lelki állapot megőrzésére, késlelteti a szervezet öregedési folyamatait, enyhíti a menopauza és andropauza tüneteit, ami lehetővé teszi az élettevékenység megőrzését a késői évekig. A ginzeng gyökérkivonatot a kozmetikumokban is használják bőrfiatalítóként, és megelőzi a kopaszodást és a hajhullást.

Ne feledje, hogy a ginzeng nem csodaszer minden egészségügyi probléma ellen. Az igazság azonban az, hogy valóban többirányú jótékony hatásai vannak a szervezetre.

ÖSSZETÉTEL
Valódi vágott vörös ginzeng - tiszta, 6 éves gyökér a Kelet-Mandzsúriai-hegységből (Kína).


Adagolás és módszer Felhasználás:

vörös ginseng (vágott gyökér):

Főzés
1 - 2 evőkanál gyökeret öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, forraljuk 10- 15 perc. Igyunk 100-200 ml-t reggel és délben.

Vörös ginzeng por:

Főzet
Tegyünk fél teáskanál őrölt gyökeret kevés forró vízzel. víz. Lehűlés után az üledékkel együtt inni. Használja naponta 1-2 alkalommal, lehetőleg a nap első felében.


Az általunk kínált ginzeng Kínából származik, általában 6 és 7 éves korban. A ginzeng Szlovákiában általában 4-5 éves növényekből kapható, és még nem érte el teljes potenciálját.

Az adagolás az életkortól, állapottól és egyéb tényezőktől függ. A szokásos napi adag 1-2 g.

Egyetlen kezelés nem tarthat tovább 2 hónapnál. A kínai orvoslás szerint a fiatal és egészséges emberek évente kétszer - tavasszal és ősszel - használhatják a kezelést.

A ginzeng többféleképpen használható, alkalmas: rágásra, főzésre vagy tinktúrák készítésére.


Óvintézkedések
A ginzeng a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthető, ha szájon át alkalmazzák kevesebb mint 12 hétig. Ez nem jelenti azt, hogy mellékhatások fordulhatnak elő hosszú távú használat esetén, egyszerűen azért, mert nem végeztek elég hosszú ideig humán vizsgálatokat. Állatkísérletek nem mutattak ki káros hatásokat hosszú távú használat esetén.

Ritka esetekben kisebb mellékhatások léphetnek fel a ginzeng beadása után. Ilyenek az émelygés, hasmenés, torokszárazság, álmatlanság, idegesség.

A ginzeng használata terhesség és szoptatás alatt nem javasolt. A ginzeng használatának ellenjavallatai: véralvadási zavarok, reuma, alvászavarok, skizofrénia, nemi hormonokra érzékeny rák, autoimmun betegségek.